10 Tipps für ein gesundes, langes Leben

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    1. Richtige Ernährung
    2. Ausreichend trinken
    3. regelmäßige Bewegung
    4. viel Frischluft und Licht
    5. Entspannung für den Ausgleich
    6. genug und regelmäßig schlafen
    7. reges Gehirn-Jogging
    8. Gesundheitsrisiko Genussgifte
    9. Gesunde Beziehungen
    10. Ja zum Leben

     

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